【LIYO理優】韓國上衣圓領星型亮片T恤 532027
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商品訊息功能:
- 品號：3533141
- 獨特圓領設計
- 搭配露肩釘珠裝飾
- 燙鑽星星亮片,展現流行時尚
內容來自YAHOO新聞
上班久坐閃到腰 醫師：坐比站傷脊椎
（中央社記者張茗喧台北2日電）長時間黏在椅子上的上班族注意，一名25歲媒體工作者，每天坐在椅子上近12小時，某天起床突然感到下背劇痛、動彈不得，就醫檢查發現是久坐導致的肌肉發炎。
嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志表示，上班族、文字工作者等職業，如長時間坐著又坐姿不良，很容易引發「肌肉筋膜撕裂」、「小面關節扭傷」、「椎間盤微小撕裂」等俗稱「閃到腰」的症狀。
「肌肉筋膜撕裂」就是腰往前彎時會痛；「小面關節扭傷」則是脊椎與脊椎之間的肌肉發炎，只要背向後挺、轉身就會痛；「椎間盤微小撕裂」每當打噴嚏、憋氣等肚子內的壓力增加就會痛。
坐著比站立更容易閃到腰？許宏志解釋，不少人以為坐比站著更省力，但其實坐著的時候，脊椎承受的壓力比站立時高出近1.5倍，尤其是盯電腦時背往前彎的姿勢，背越駝、背肌越緊繃，脊椎承受的壓力更以倍數成長。
許宏志說，當脊椎長期承受過高壓力，背部連動的闊背肌、腹斜肌、臀大肌就容易發炎，讀者不妨試試坐在椅子上，將脖子往前伸，會發現脖子越往前、腰窩處肌肉就越緊繃。
許宏志建議，久坐族每工作20分鐘不妨起身動一動，或坐著將身體向後傾15度有助脊椎放鬆。
此外，也可以將手心向上往前伸展、腳部慢慢向下蹲，注意膝蓋不要超過腳掌最前端，讓重心保持在後方，動作越慢越好，下去、上來的動作都要超過10秒鐘；如有椅子也可以扶著椅子深蹲，這些動作看似簡單，通常一般人做個3次就會酸，建議早晚各做5至10分鐘，靠牆壁也可以做深蹲。1050602
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/上班久坐閃到腰-醫師-坐比站傷脊椎-001344649.html
【LIYO理優】韓國上衣圓領星型亮片T恤 532027
商品訊息簡述:
LIYO理優 EASY ZONE
◆品牌LOGO釋義
“藝術品牌˙堅持美麗”
◆品牌理念
女人的純真年代，擁有一顆萌動的心，期待愛戀甜蜜，活在對愛情憧憬裡，
追求童話故事般的亮麗城堡生活。“ LIYO理優EASY ZONE”追求浪漫，
描繪出少女追求公主美麗高雅的畫面，實現女性最初夢想。
“ LIYO理優EASY ZONE”與你一起攜手，在藝術世界裡，
讓你美麗一生。
◆品牌風格
“ LIYO理優EASY ZONE”以韓國時尚流行，
旗幟鮮明的理念、獨特個性的設計，
立體剪裁，浪漫中略帶俏皮，
知性中透著簡約風格，
實現現代女性堅持優雅時尚並存的氣質，
讓美麗的你在藝術中誕生。
產品結合搭配，突顯組合帶來的和諧，
滿足都市女人，
不同場合、不同心情、不同個性的穿著打扮，
“LIYO理優EASY ZONE”堅持與你美麗共渡青春。
◆品牌特色
藝術家的美感、設計師的創意，
產品設計令人驚喜。
保持傳統與經典的基礎上，以最新的時尚概念，
創新的思維，融合敏銳的流行元素，
引領時尚最新，表達摩登時代，
穿出一生的美麗。
MOMO購物網
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